冰湖试炼其实指的就是预言季里的第一个试炼，官方名字叫湖水的试炼，因为整个场景就是一个会涨潮退潮的大冰湖，所以很多玩家都习惯叫它冰湖试炼。这个试炼的主要作用，就是让你去拿到一个光之翼，也就是大家常说的小金人。这个光翼是晨岛地图里总共九个光之翼中的一个，你想在晨岛收集全所有小金人，完成这个试炼是必须的步骤。它的核心用处就是让你增加一个永久光翼，提升你的翅膀等级，这样你就能飞得更远，探索更多地方了。完成试炼本身也是一次独特的游戏体验，考验你对环境节奏的把握。
要开启这个冰湖试炼，你得先到晨岛地图，然后找到预言山谷，从预言季的向导先祖那里领取任务。进入试炼的洞穴后，你会发现角色变成了周围有潮汐涨落的状态，这时候你就正式开始了。试炼里最关键的游戏机制就是湖水会定时涨起来和退下去，如果你的角色被潮水完全淹没，心火就会熄灭，然后被传送回最近的起点，所以整个过程你都得想方设法站在冰面或者高台上。这里有一些地方是永远不会被水淹没的安全高地，比如一些比较高的冰川，你可以利用这些地方作为中转站，观察潮汐的规律，规划好下一步怎么走。
具体怎么通过这个试炼呢，核心思路是趁退潮，点灯台，找落脚点。冰湖上散布着一些黑色的石头灯台，你靠近并点燃它们之后，对应的冰面平台就会升起来，给你创造出一个安全的立足之地。前几个灯台按顺序点可能还比较简单，但到后面就需要一些技巧了。有的灯台距离比较远，你不能硬冲，得先站在已经点亮的平台或者旁边的高冰川上，耐心等湖水完全退下去的那一小段时间，再赶紧跳过去点亮它。有时候对面会有浮冰或者石板出现，那也是你的临时落脚点，看准时机跳上去就行。整个过程就是观察、等待、冲刺，一步步朝着远处那个发光的终点柱子前进。
在进行冰湖试炼的时候，有几个小细节能让你过得轻松点。最好别用矮人面具或者保持矮人身材，因为矮个子角色更容易被潮水淹没，容错率比较低，用普通或者高个子身高会稳当很多。试炼里你没办法飞行，所以每一步跳跃都要看准。如果中途不小心掉水里了，你一般会被传送回最近一个你已经点亮过的灯台那里，相当于一个存档点，不用完全从头再来。最后阶段，当你历经千辛万苦到达终点，会看到一个黑色的雕像，过去互动之后，你就会变成小金人形态，获得在水面上自由行动的能力，然后直接滑向光翼把它拿到手，整个试炼就圆满结束了。
这个试炼的奖励主要就是那个光之翼，拿到之后你的收集进度就又多了一点。试炼本身设计得挺有意思的，重点是学会利用潮汐的间隔，不要心急，多观察几次水位变化的规律就能找到节奏。万一某个地方卡住了，不妨退到安全的高处再看看，是不是有漏掉的灯台或者更好的路线。
