青囊秘要是咱们前期就能获取的优质治疗技能，它的核心优势在于每回合稳定恢复兵力。满级后150%的恢复率相当于给武将套上持续小奶瓶，尤其适合放在前锋位降低战损。比如给何太后使用时，配合自带的母仪浮梦减伤效果，能让开荒期战损降低30%以上。拆解来源也相对亲民，四星糜夫人、典韦都是容易获得的武将，连刘备步这种低统御卡也能作为拆解素材。青囊的治疗量只与兵力上限相关，不受属性加成影响，实测中900兵力每回合能回46点，1800兵力则提升到76点，这意味着高兵力武将收益更明显。
规避作为三星神技，其价值体现在极致性价比。免疫单次攻击的特性看似简单，当咱们的先锋队遭遇敌方高爆发技能时，一次成功的规避就能省下数百兵力。特别是搭配太后、孙尚香这类自带减伤的武将时，能形成规避+减伤的双重防护体系。首日使用规避开荒可比青囊节省约20%的预备兵。不过要注意规避的触发概率，虽然描述是固定几率，但其触发频率会受到敌方攻击频率影响，面对普攻流队伍时收益更高。比如咱们组建肉步队时，刘备+赵云+黄月英的组合就需要青囊提供稳定续航；而规避则是速攻队的好帮手，尤其在碰瓷队里，搭配先驱突击能大幅提升生存率。有个有趣的现象：使用青囊的队伍平均战损比规避队低8%，但战败率却高出5%，这说明青囊虽稳却缺乏逆转战局的能力。资源紧张的小伙伴可以优先研究规避，毕竟三星技能消耗的武将卡更容易获取；而追求多队共存的大佬建议保留2-3个青囊，毕竟后期高红前锋的兵力基数能让治疗量产生质变。
其实这两个技能并非水火不容，聪明的指挥官会灵活搭配。比如在网红队里，咱们可以用规避保护脆皮输出，同时给前排配置青囊；又或者给刘备携带双治疗技能，形成青囊+步步为营的超级坦克组合。最近流行的百战月英体系更是将两者结合，月英自带治疗配合规避，既能保证输出又兼顾生存。关键是要根据敌我阵容调整，比如对抗菜刀队时青囊优于规避，而面对法系爆发队时规避往往有奇效。
