装备推荐以半肉组合为主，暗影战斧作为首件核心装，搭配影忍之足或抵抗之靴提高机动性和抗性。中期补充暴烈之甲和魔女斗篷，前者强化普攻伤害和坦度，后者应对法术威胁；后期可选反伤刺甲或不祥征兆进一步增加护甲，破军则用于提升收割能力。纯肉路线可选日暮之辉和不死鸟之眼，但需注意输出不足的风险。装备顺序需根据对局调整，例如面对高爆发法师时优先魔女斗篷。
铭文配置强调百穿或调和路线，怜悯+虚空+兽痕的百穿组合提升前期穿透和移速，适合半肉出装；若侧重续航，10调和+10鹰眼+10祸源增加生命回复和暴击率，强化纯肉蒙恬的持续作战能力。铭文选择需匹配出装风格，百穿铭文优化爆发伤害，调和铭文则增强抗压性，确保蒙恬在线上或团战中稳定发挥。
玩法技巧围绕防御姿态展开，开局学习二技能快速清兵，利用蓄力普攻回血维持对线优势。团战中开启大招召唤士兵分摊伤害，切换雁形阵或方圆阵适应战场位置；雁形阵侧重输出，方圆阵提供额外免伤。注意用一技能调整普攻方向，确保命中目标回血，并善用二技能加速撤退或追击。避免过度深入敌阵，保持正面减伤以最大化生存。
整体策略强调时机把握和阵容适配，肉蒙恬在反蹲和压塔时表现突出，但需避免被风筝。打野流可选肉打野刀加速发育，但需控制节奏防止后期疲软。出装和铭文的协同是关键，确保蒙恬在承受伤害的同时，通过兵势机制打出可观输出，最终成为团队的前排支柱。
