绷带是基础但实用性极强的医疗物资，其核心功能为每次使用恢复10点生命值，耗时4秒，最高可将生命值恢复至75%。使用条件严格限制在生命值低于75%时，且过程中若执行其他动作会被打断。绷带的回血效果分为5个阶段缓慢生效，单组5个绷带可累计恢复50点生命值，但多次使用效果不会叠加。按键默认为数字键9（非小键盘），玩家需在安全环境下趴伏使用以避免中断。
绷带的战术价值主要体现在资源管理层面。前期物资匮乏阶段，绷带凭借高刷新率成为抗毒搜索的核心道具，尤其在安全区较远时可通过连续使用维持生存。中期需根据战场动态选择绷带或急救包：当急救包数量不足、血量高于45点且处于非近战状态时，绷带的性价比优于急救包；若血量高于60点且敌人即将逼近，绷带4秒的短耗时能更快创造反击机会。最佳使用时机是在第三个回血阶段衔接下一个绷带，以实现治疗效果无缝衔接。
能量系统与绷带的协同运用是进阶技巧。当生命值恢复至75%上限后，需依赖能量饮料或止痛药突破治疗瓶颈。绷带与能量道具的交替使用可形成持续恢复链，例如在毒圈内先使用绷带将生命值拉升至安全线，再通过能量饮料激活自动回血效果。这种组合尤其适合中距离交火后的快速状态调整，但需注意能量饮料的2%移速加成仅在能量条达91%以上时生效。
团队作战中绷带的携带策略需遵循物资分配原则。单人建议携带5-8个绷带，四人小队则可压缩至3-5个并优先分配给突击位队员。应急处理装备能强化绷带性能，将其治疗上限提升至100%且缩短使用时间至3秒，但该效果在蓝圈外失效。后期决赛圈应严格控制绷带使用频率，8秒的医疗箱或急救包更利于快速满状态作战。
