肉装的核心目标是提升英雄的生存能力，通过增加生命值、物理防御和法术防御来吸收伤害，为团队创造输出空间。肉装并非简单堆叠防御属性，而是需要根据英雄定位、敌方阵容和局势动态调整。坦克英雄天生适合出肉装，而战士或部分法师射手也可能在特定情况下选择半肉出装以平衡生存与输出。
肉装的选择需优先考虑敌方伤害类型。若敌方物理输出强势，反伤刺甲、不祥征兆等装备能有效克制；若敌方法师爆发高，魔女斗篷、不死鸟之眼则更为关键。早期可先合成性价比高的小件装备，如抗魔披风或布甲，中期再根据战况升级为完整装备。红莲斗篷适合需要清线或持续输出的英雄，而极寒风暴则适合依赖技能冷却的坦克。
前期以基础防御装为主，避免经济滞后；中期围绕团战需求合成核心肉装，如霸者重装提升续航，或荆棘之甲反弹伤害；后期可补充功能性装备，如贤者的庇护提高容错率。过度堆叠防御可能导致输出不足，因此部分英雄需保留一件攻击装以维持威胁性。
实战中，肉装英雄的职责是承伤与控制。团战时需主动吸引火力，但需避免无谓冲阵，通过走位和技能干扰敌方后排。游走阶段可凭借坦度支援边路或入侵野区，但需时刻观察小地图防止落单。若敌方输出核心装备成型，需及时补充针对性的防御装，例如面对破晓射手时，优先提升生命值而非单纯叠加护甲。正确出装能让你在战场中成为难以击倒的屏障，但需铭记坦克并非无敌，技能释放时机、队友配合及地图意识同样重要。反复练习不同阵容下的出装策略，才能逐步掌握肉装英雄的精髓。
