先祖的分布遵循特定路径规律，主要集中于三个固定点位。第一位先祖位于初始区域左侧的斜坡山洞内，进入地图后向左侧飞行即可发现隐藏洞口，该先祖负责解锁基础指引动作。第二位先祖需绕至起始阶梯后方下方平台，通常被地形遮挡，需从侧面俯冲或滑翔抵达。第三位先祖位于终点神殿左侧的独立洞穴中，但需解锁前两位先祖才能激活入口光门，洞穴内藏有拒绝动作先祖。季节先祖可能出现在预言山谷云洞区域，需完成特定条件触发。
初始斜坡山洞入口较隐蔽，建议贴近沙丘低飞观察岩壁缝隙。阶梯后方先祖需以阶梯为参照物，从其右侧绕行至背阴面，下降至中层平台可见发光轮廓。神殿洞穴的进入需优先完成前序先祖解锁，飞抵神殿正门后立即左转，在岩壁凹陷处可见光门，单人状态下需等待其他玩家协作点火开启双人机关门。若遇能量不足，可借助附近蝴蝶群补充飞行能量。
斜坡山洞的先祖解锁后，阶梯后方先祖的光影才会完全显现。而神殿洞穴的拒绝动作先祖必须在前两位先祖完成能量回溯（即送回遇境）后方可激活。每位先祖需跟随蓝色轨迹收集记忆碎片，部分碎片位于高处岩架，建议保留至少两格飞行能量应对攀爬。完成全部碎片收集后，需在终点神殿跪坐触发动画，使先祖回归星盘，星图节点会由灰转亮。
季节先祖作为特殊存在，其出现位置与常规先祖分离。通常位于晨岛主图右侧沙丘的隐藏云洞内，需穿过气流通道进入预言山谷。该区域存在四座试炼洞穴，季节向导站在中央石柱旁，而季节先祖分散于各洞穴入口。季节先祖需当前季节活动开启时才会现身，且解锁要求季节蜡烛而非普通白蜡烛。
斜坡山洞入口处常有烛火堆，可作为定位参照；阶梯后方平台下方存在隐形空气墙，避免低空冲刺；神殿洞穴内的拒绝动作先祖伴有专属面具兑换项，解锁后需在星盘消耗升华蜡烛升级动作层级。若遇光门无法开启，需检查遇境晨岛星图是否完成先祖送回仪式，未完成的先祖节点呈灰色半透明状。
